Yogakurser och evenemang

Här hittar du kommande yogaevenemang och pågående yogakurser.


Hösten yogakurser 2022

Tisdag kl. 17.30-18.40 Viryayoga fortsättning
Tisdag kl. 19.00-20.10 Yinyoga
Onsdag kl. 17.30-18.40 Viryayoga nybörjare
Onsdag kl. 19.00-20.10 Yinyoga

Bokas en gång för hela kurser.
Anmälan ska betalas in senast 1 vecka före kursstart via Swish, Epassi app, eller bankgiro 234 – 9579.

Du som anmäler dig till en kurs betalar en avgift för hela kursen. Om du inte kan delta alla gånger får du tyvärr inte tillbaka några pengar. I mån av plats kan du istället få ta igen ett missat tillfälle i en annan grupp.


Viryayoga fortsättningsgrupp

Start tisdag 30/8 kl. 17.30-18.40, 14 ggr

I systematisk komponerade serier får du en rolig, skön och  fysisk träning med små filosofiska teman som ger tanke för själen.
Viryayoga är en fysiskt flödande yoga för styrka, balans och smidighet. Varje tillfälle fokuserar vi på ett biomekaniskt tema, som exempelvis händer, fötter, andning, axlar med mera. Det gör att yogan blir grundlig trots flödet och du hinner känna in och hitta rätt i varje position. 

Tisdagar 30/8, 6/9,13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 (reservtid om jag blir sjuk 13/12)
Klockan 17.30-18.40
Pris 2900:-
Nivå  För dig som yogat tidigare, minst 1 termin eller är van vid annan fysisk aktivitet
Max 8 deltagare
Mer om Viryayoga…


Yinyoga

Start tisdag 30/8 kl. 19.00-20.10, 14 ggr
Yinyoga passar alla oavsett yogavana, mjukar upp kroppen, lugnar sinnet, minskar stress och kan minska smärta.
I yinyogan mjukas bindväven upp och låter därmed energiflödet i kroppens flöda. Du stannar i varje ställning under flera minuter, slappnar av och praktiserar samtidigt medveten närvaro.

Vi använder alltid kuddar och filtar till hjälp för kroppen att slappna av, hitta gränserna och för att inte belasta lederna i ytterläge.

Tisdagar 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 (reservtid om jag blir sjuk 13/12)
Klockan 19.00-20.10
Pris 2900:-
Nivå För alla oavsett yogavana
Max 8 deltagare
(du kan också välja att delta online via livesändning, mejla mig i så fall).
Mer om Yinyoga…


Viryayoga nybörjargrupp

Start onsdag 31/8 kl. 17.30-18.40, 14 ggr

I systematisk komponerade serier får du en rolig, skön och  fysisk träning med små filosofiska teman som ger tanke för själen.
Viryayoga är en fysiskt flödande yoga för styrka, balans och smidighet. Varje tillfälle fokuserar vi på ett biomekaniskt tema, som exempelvis händer, fötter, andning, axlar med mera. Det gör att yogan blir grundlig trots flödet och du hinner känna in och hitta rätt i varje position. 

Vi har också ett filosofiskt tema, en liten ”tankenöt” med oss på varje yogaklass.

Onsdag 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 27/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 (reservtid om jag blir sjuk 14/12)
Klockan 17.30-18.40
Pris 2900:-
Nivå  För dig som aldrig yogat, eller yogat lite och vill gå lugnt fram
Max 8 deltagare
Mer om Viryayoga…


Yinyoga

Start onsdag 31/8 kl. 19.00-20.10, 14 ggr

Yinyoga passar alla oavsett yogavana, mjukar upp kroppen, lugnar sinnet, minskar stress och kan minska smärta.
I yinyogan mjukas bindväven upp och låter därmed energiflödet i kroppens flöda. Du stannar i varje ställning under flera minuter, slappnar av och praktiserar samtidigt medveten närvaro.

Vi använder alltid kuddar och filtar till hjälp för kroppen att slappna av, hitta gränserna och för att inte belasta lederna i ytterläge.

Onsdag 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 27/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 (reservtid om jag blir sjuk 14/12)
Klockan 19.00-20.10
Pris 2900:-
Nivå För alla oavsett yogavana
Max 8 deltagare
(du kan också välja att delta online via livesändning, mejla mig i så fall).
Mer om Yinyoga…