Yoga – boka & tider

Här hittar du information, tider och priser för alla våra yogakurser och våra enstaka yogapass, dropin-pass. Du bokar dig i bokningskalendern genom att klicka på ”Boka tid”. Välkommen att kontakta oss om du har frågor!


Boka

Yinyoga i vardagsrummet – online – tisdag och torsdag i sommar!

Yinyoga med mig, själv eller tillsammans med familjen i mitt och ditt vardagsrum. Direkt online via webben.

Yinyoga passar alla, lugnar stress i kropp och själ. Minskar stelhet och kan hjälpa mot smärta.

I yinyogan låter du musklerna slappna av helt och hållet. Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro. 

Du använder kuddar som stöd för kroppen, för att lättare kunna slappna av och för att inte gå in i några ytterlägen.

Tisdagar klockan 19.00-20.00
Torsdagar klockan 17.30-18.30

Så här går det till: 

  1. Anmäl dig genom att boka dig i bokningskalendern.
  2. Kostnad 100 kr.
    Swisha till tel. 070-33 23 569 och ange datum för din yinyoga i meddelande.
  3. Du får sedan en länk ca 15 minuter före start till din mejl, som du klickar på.
  4. Logga in på Google Hangouts. Om du inte redan har ett Googlekonto måste du först skapa ett.
  5. Du kan ha använda dator eller mobil. Använder du mobilen måste du ladda ner appen Google Hangouts.

    Förbered dig genom att ta fram yogamatta (eller annan mjuk matta) 2 filtar och minst 4 kuddar.
    Nu är du igång – vi ses 🙂
Boka