Jo, du kan – träna dina mentala förmågor och lev ett rikare liv!
Mental träning
Styrs du av en autopilot? Påverkas du av inre bilder? Blir du vad du tänker
Jo, du kan – träna dina mentala förmågor och lev ett rikare liv! Mental träning riktar sig till alla människor inom alla områden och livssituationer. Inom idrotten har man använt sig av mental träning i flera decennier. Man använder sig av tekniker för mental avslappning och visualisering för att nå sina mål.
Gå en kurs i mental träning
En kurs i mental träning ger dig redskap för att hantera rädsla, stärka självförtroendet och självkänslan, öka fokus när det gäller och sänka din kroppsspänning.
Du får en inblick och träning i:
• Kroppslig avkoppling
• Mental avslappning
• Självbild
• Motivation och mål
Nästa kurstillfälle planeras till hösten 2024.
Du får gärna göra en intresseanmälan, genom att mejla: info@parment.se
För frågor, kontakta lärare Hans Parment, tel. 070-55 32 555