Yoga event

Ljusstrålar

Utanför det ordinarie schemat har vi även yogaevent och andra event.
De flesta event är på lördagsförmiddagar men det kan även förekomma på torsdagskvällar


Upplev dina sinnen i meditation och teceremoni
– torsdag 25/1

tekoppar vita små

Här får du chans att ta hand om dig själv!

Du blir guidad genom en meditation utifrån dina 5 sinnen.

Mjukar upp kroppen genom enkla och sköna rörelser.

I tystnad får du sedan uppleva dina sinnen i en teceremoni.

Kvällen avslutas med en längre vila. Du bäddar in dig med filtar och kuddar för att göra det så bekvämt som möjligt.
Sen låter du ljudet av klangskålar hjälpa dig att slappna av i kropp och sinne.

Kostnad 250:- (klippkort gäller ej)
Tid 25 januari kl. 17.30-19.00

 

Boka platsI samarbete med Maria Ståhl från Yoga Talk

 


Massage & yoga, en fin upplevelse för dig och en vän – lördag 10/2

Massage och yogaTa återhämtning och avslappning till en ny nivå genom att kombinera mjuk beröringsmassage med yinyoga.

Under en timme kommer du få ligga i olika yinyogaställningar medan din vän får instruktioner hur hen kan massera dig under tiden.

Det blir en form av lätt och mjuk beröringsmassage, på händer och armar, rygg och nacke, utsidan av lår, vader och fötter samt på ansiktet. 
Massagen utförs på kläderna. 
Du ligger bekvämt med mycket kuddar och filtar.

15-20 minuters fikapaus för att fylla på energi. 
Vi berättar vad som händer i kroppen när du får massage och slappnar av i yogapositionerna.

Sen är det dags att bytas av. 
Den som först gav massage får nu under kommande timme ligga ner och ta emot massage av den andre.

Som avslutning får alla deltagare ligga en längre stund och slappna av, givetvis med kuddar och filtar för att göra det så bekvämt som möjligt, medan vi som ledare ger fotmassage till alla.

Tid 10 februari kl. 10.00-13.00
Plats Parment yoga, Västergatan 16
Kostnad 480:- per person
Ledare Mi Norin massör och Ulrika Parment yogalärare

Boka platsAnmäl er senast 8/2

 


Yoga, växjö, viryayoga, yinyoga, provapå yoga, gratis yoga, yoga för alla, lugn yoga, medicinsk yoga