Yoga event

Ljusstrålar

Utanför det ordinarie schemat har vi även yogaevent och andra event.
De flesta event är på lördagsförmiddagar men det kan även förekomma på torsdagskvällar.


Viryayoga – fysiskt flödande yoga, avancerad – lördag 18/11

För dig som vill träna fysiskt och bli starkare och smidigare i hela kroppen. Du behöver ha tränat fysisk yoga regelbundet i ca ett halvår.

Här får du flöda igenom hela virya yoga serien nivå 1. Du tränar styrka, balans och smidighet. Det blir ett fysiskt yogapass som du förmodligen känner av dagen efter.

Vi har fokus på närvaro, i delarna och i helheten.

Kostnad 260:- eller två klipp på ditt yogakort.Boka plats
Tid Lördag 18 oktober kl. 10.00-1200


Kom in och mys i höstmörkret – torsdag 23/11

Här får du chans att ta hand om dig själv!

Du blir guidad genom en meditation utifrån dina 5 sinnen.

Mjukar upp kroppen genom enkla och sköna rörelser.

I tystnad får du sedan uppleva dina sinnen i en teceremoni.

Kvällen avslutas med en längre vila. Du bäddar in dig med filtar och kuddar för att göra det så bekvämt som möjligt.
Sen låter du ljudet av klangskålar hjälpa dig att slappna av i kropp och sinne.

Boka platsKostnad 250:- (klippkort gäller ej)
Tid 23 november kl. 17.15-18.45

I samarbete med Maria Ståhl från Yoga Talk


Massage & yoga, en fin julupplevelse för dig och en vän – fredag 29/12

Massage och yogaTa återhämtning och avslappning till en ny nivå genom att kombinera mjuk beröringsmassage med yinyoga.

Under en timme kommer du få ligga i olika yinyogaställningar medan din vän får instruktioner hur hen kan massera dig under tiden.

Det blir en form av lätt och mjuk beröringsmassage, på händer och armar, rygg och nacke, utsidan av lår, vader och fötter samt på ansiktet. 
Massagen utförs på kläderna. 
Du ligger bekvämt med mycket kuddar och filtar.

15-20 minuters fikapaus för att fylla på energi. 
Vi berättar vad som händer i kroppen när du får massage och slappnar av i yogapositionerna.

Sen är det dags att bytas av. 
Den som först gav massage får nu under kommande timme ligga ner och ta emot massage av den andre.

Som avslutning får alla deltagare ligga en längre stund och slappna av, givetvis med kuddar och filtar för att göra det så bekvämt som möjligt, medan vi som ledare ger fotmassage till alla.

Tid 29 december kl. 13.00-16.00
Plats Parment yoga, Västergatan 16
Kostnad 480:- per person
Ledare Mi Norin massör och Ulrika Parment yogalärare

Anmäl er senast 27/12

 

Yoga, växjö, viryayoga, yinyoga, provapå yoga, gratis yoga, yoga för alla, lugn yoga, medicinsk yoga