NY! Kurs i yinyoga & restorativ yoga – onsdagar start 25/4

Sfinx - yinyoga position

En kurs på 6 gånger, särskilt för dig som upplever stress, känner dig stel, spänd och kanske har värk i kroppen eller som ett komplement till annan fysik träning.
Läs mer och anmäl dig…

 

 

 


Yinyoga & restorativ yoga – lördag 28/4

Två timmars yoga för alla, särskilt dig som upplever stress, känner dig stel, spänd eller har värk i kroppen.

Första timmen ägnar vi åt yinyoga, som är en väldigt stilla och lugn stretch av bindväven. Andra timmen övergår vi till restorativ yoga, vilket ger kropp och sinne ytterligare återhämtning. Läs mer och anmäl dig…

 

 


Yogafilm och tips!

Nu finns det film på tre olika solhälsningar för dig som vill öva lite hemma. Här kommer jag publicera fler tips, film och yogaprogram framöver.

Välkommen att kika…

 

 


Massage & yoga, upplevelse för dig och en vän – söndag 27/5

Massage och yoga

Ta återhämtning och avslappning till en ny nivå genom att kombinera mjuk beröringsmassage med yinyoga.

Under ca en timme kommer du få ligga i olika yinyogaställningar medan din vän får instruktioner hur hen kan massera dig under tiden. Avslutas med en längre avslutning – restorativ yoga. Läs mer och boka er…


Överraska en mamma och fira Mors dag med massage & yoga!

 


Är du tjej/kvinna och har problem med menssmärtor!

Händer som masserar

Jag söker 4 tjejer som gratis får prova bindvävsmassage som behandling mot menssmärtor.

Behandlingen ges de veckor du inte har mens och minst vid 9 tillfällen beroende på dina problem.
Är du intresserad? Läs mer…

 

 

 

Yoga, växjö, viryayoga, yinyoga, provapå yoga, gratis yoga, yoga för alla, lugn yoga, medicinsk yoga